ladnie ladnie

skąd masz te wyniki?? jeśli prawdziwe, to tylko klatka ładnie, a martwy i przysiad słabiutko...

to będe musiał chyba jakoś wyjątkowo łądnie poprosić ;

Pokaże wam walke Mirko Cro Copa z Sapp'em ( koks na miare Pudziana) http://www.youtube.com/watch?v=H8sSK4k6WHw&feature=related U nich Nasz Pudzian mógłby sie pobawić za ringiem klockami. Powtarzam Najman to nie przeciwnik! Pozatym wszystko ładnie pięknie ustawione, wiadomo kto, co, kiedy i za ile.

Haha rozniosl go jak dziecko paczke lodów Tylko jeden cios lecial w Mariusza ,ten go ladnie zblokowal a puzniej juz tylko niszczenie :D Dwa kroki , kop , dwa kroki, kop :D:D:D puzniej ale luty w morde lecialy , nie wiem czy zwrociliscie uwage jak Mariusz ładował młotki to robił skręt całym ciałem , one lecialy conajmniej ze zdwojoną siłą Nie [...]

ładnie go pudzian rozyebal 44 sek

No ładnie :-) Przy 73kg 160kg to ładny wynik ;-)

Wczoraj FBW wersja D Przysiad sumo 4x12 Podciąganie na drążku 4x12 Dzień dobry 4x12 Hantle skos+ 4x12 Wznosy bok na ławce skos 4x12 Młotki sztanga 3x12 Prostowanie w opadzie 3x12 Wspięcia siedząc 3x50 Wznosy nóg siedząc 3x15 Talerze 3xmax Dziś FBW wersja E Wyprosty siedząc 4x12 Mcnpn 4x12 Wyciąg poziomo 4x12 Wyciskanie sztangi skos+ 4x12 [...]

Tak po łepkach przejrzałem te treningi in ładnie to wygląda na moje, sensownie przemyślane. Tylko co taki ulaniec w kulturystyce robi ? Wyzywam Cię na następnej ustawce do porównanie bebzoli :) Wyzwanie przyjęte/-)_8-)

Tak po łepkach przejrzałem te treningi in ładnie to wygląda na moje, sensownie przemyślane. Tylko co taki ulaniec w kulturystyce robi ? Wyzywam Cię na następnej ustawce do porównanie bebzoli :)Wyzwanie przyjęte/-)_8-)No to musisz się starać! Na razie masz brzuch przyrośnięty do kręgosłupa! :-)

O proszę jak na tą cenę to ładnie się to prezentuje

Siemano, chwile mnie nie było: 1) białko i ww może być w posiłku potreningowym ok 30-45 min po treningu (zarówno siłowym jak i aerobowym) czy od razu po treningu (np bulk) i później 30-45 min normalny posiłek potreningowy? 2) udało mi się ustalić diete na zero, to jest właśnie to powyższa na ok 2400 kcal. i teraz pytanko ponieważ waga stoi ładnie [...]

Bayern ładnie rozjechał Ajax Makaay hat-tricka, Rooney hat-tricka Spoko jest Dzisiaj sie szykuje dobry meczyk : Chelsea - FC Porto Chelsea ich rozjedzie

Ładnie. Na następnym treningu też się sprawdzę. Wczoraj próbowałem na koniec treningu to kilka sekund wytrzymałem ;-)

dla was moze to wydać się dziwne ale naprawde be tego widać mi kości a wcale mnie nie zalewa(tak bardzo) jak coś moge zrobić zdjęcie brzucha i wkleić, do tego mam przemiane jak supermen, że tak ładnie to określę wydalam się 3-4 x dziennie

nadczynnosci tarczycy nie widac... gladko ladnie i powabnie ale nie martw sie u mnie jeszcze gladziej

No witam, będę wpadał. Ładnie to wygląda ale zawsze może być lepiej. Powodzenia

Siemanko dobrze Ciebie znowu widzieć Kimono całe we krwi więc na treningach się nie opierdzielacie. Co do filmiku ładnie faceta załatwiłeś , siła jest. Pozdro

Veg, to poprosimy ładnie fotostory... może wraz z przeprowadzającym testy Om, ależ oczywiście Wiesz, że mam wprawę Poinstruuję Sister Zaraz przygotujemy odpowiednią aparaturę, przygotuj się na wstrząsające doznania (zapalarki w dłoń! %PPP) Tykooś... żwirek jak najbardziej, tylko co do tego grzyba mam zastrzeżenia aaa ale Om, prać tego w [...]

jeśli chodzi o problemy trawienne to ze mną jest tak, że czasem wszystko pięknie ładnie jest, a czasem i odnoszę wrażenie, że częściej mam male problemy, częste wzdęcia, czasem dzień bez wizyty w wc, ból brzucha, ogólny dyskomfort... odnośnie tej laktozy to spróbuję przez okres 2-3 tygodni nie przyjmować żadnych produktów, które ją zawierają i [...]

mała E no widzisz,bardzo ladnie ci poszlo. ja bym sugerowal cw.nr 5 zamienic na wznosy ramion bokiem. przedni akton naramiennych juz dostal odpowiednia dawke stresu przy cw.nr3 wiec...lepiej skupic sie na bocznej glowie. cw.nr 6-zamiast drazka mozesz zastosowac wyciag pionowy czyli sciaganie do klatki w siadzie. cwiczenia na nogi dodatkowo? a [...]